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  1. メラトニン

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    メラトニンは睡眠ホルモンと呼ばれる眠りをつかさどるホルモンです。夕方から分泌量が増えて夜に最大値に達し、眠りを誘います。
    しかし、夜型の生活や日中のストレス、寝る前のテレビやパソコン、スマホなど強い光の影響でメラトニンの分泌量が減り、入眠困難や浅い眠りなど、睡眠の質が低下します。

    メラトニンはストレスや強い光以外にも、加齢により徐々に分泌量が減るため、幼少時には沢山眠れたのに最近よく眠れない、という睡眠不足の症状が発症します。よってメラトニンをサプリメントとして補充することで日々の睡眠の質と量を改善することができ、欧米などではメラトニンは一般的に使用される睡眠改善のサプリメントです。

  2. ヒマラヤ(タガラ)

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    ヒマラヤハーブの人気商品『タガラ (Tagara)』は、インドで長年にわたって使用されてきた、不眠症治療、神経障害、抗うつ、抗不安、ストレス解消、鎮痛のための生薬サプリメントです。精神的緊張をほぐして不眠症を改善するハーブが配合されています。
    100%天然成分なので副作用の心配がなく、どなたでも召し上がることができます。

  3. ギャバネgyabane

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    睡眠導入サプリ・ドリンクの『ギャバネ(Gabane)』は、眠りの質と量を改善する、ドリンク型の熟睡、快眠サプリメントです。
    睡眠薬は作用が強く、服用方法や服用期間により離脱症状のリスクがありますが、睡眠改善、睡眠導入サプリのギャバネにはそのような心配は一切ありません。

 

 

 

 

 

 

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